Author Archives: Veronika Ostrá

Chcem byť žienka domáca! No a čo?

S manželom sme spolu už vyše desať rokov. Na začiatku nášho vzťahu som bola ja vždy viac tá, ktorá veľa pracovala, vždy mala rozpracovaných aspoň 5 projektov, vzdelávala sa a skrátka bola aktívna vo verejnom a pracovnom, skrátka profesionálnom svete. Potom ako sa nám narodila dcéra sa ale karta obrátila, profesijný život som pustila za hlavu a začala sa maximálne venovať domácnosti a rodine. Manželovi sa začalo práve v tom období viac dariť vo firme, čo ale znamenalo aj to, že v nej trávil  niečo viac času ako predtým.

Potom sa nám narodila druhá dcérka a keď už aj tá bola vo veku, kedy by mohla ísť do škôlky a ja do práce, stáli sme pred veľkým rozhodnutím, či nám to za to stojí.

Rozhodli sme sa však rýchlo a jasne, manžel chodí do práce a zarába peniaze a ja sa starám o domácnosť a rodinný manažment. Jasné rozdelenie rolí.

Moje kamarátky sa mi veľmi divili, že práve ja taká scestovaná svetobežníčka som sa dala na rolu žienky domácej ale čuduj sa svete mňa táto rola veľmi baví a napĺňa. Beriem to tak, že máme veľké šťastie, že manžel zarába toľko, že do práce nemusím a vďaka tomu máme zabezpečený bezstresový pohodový chod domácnosti. Máme čas na seba navzájom aj na celú rodinku

A o čo sa teda starám ako žena v domácnosti

  • Mám na starosti základný chod domácnosti – od varenia, pečenia, cez upratovanie, staranie sa o psy, mačky, kvety
  • Na mojej zodpovednosti je aj delegovanie povinností deťom a ich kontrola (výchovy sa samozrejme zúčastňuje aj manžel, ale toto je moja doména)
  • Nie som údržbár domáci. To si našťastie rieši manžel.
  • Riešim nákupy, nemusím to síce vždy nakúpiť, ale ja som tá, ktorá na to vždy myslí, či už je to nová autosedačka alebo maslo.
  • Dokonca sa v rámci domácnosti venujem aj svojim koníčkom ako je interiérový design a momentálne vytváram návrh modernej obývačky s kuchyňou nášho domu.

Nech sú všetky ženy šťastné a robia presne to, čo ich baví!

starostlivost o plet

Dehydratovaná pokožka a ako sa o ňu starať

Čo je to dehydratovaná pokožka? O tom sa vedú siahodlhé diskusie s často zmätočnými závermi. Ten zmätok vyplýva najmä z toho, že dehydrovaná pokožka sa často zamieňa s pokožkou suchou. Ide však o dva odlišné momenty. A práve tu je zakopaný ten povestný „pes“ – ako náhle pochopíte rozdiely medzi suchou a dehydratovanou pokožkou, bude pre vás ľahšie určiť vhodnú starostlivosť a opäť získať hladkú a žiariacu pleť, ktorú chcete.

Suchá, kombinovaná a dehydratovaná pleť

Suchá pleť sa dá pomerne ľahko rozoznať: je na pocit aj na dotyk napnutá a suchá viac-menej po celý rok. Tento stav zriedkavo kolíše, no môže sa zhoršiť v závislosti od aktuálnej klímy, sezóny či aktivity.

Problematická však môže byť aj tzv. kombinovaná pokožka. Tento typ pleti sa vyznačuje mastnými oblasťami v T-zóne, teda v okolí nosa, brady a čela, zatiaľ čo pokožka po stranách tváre, napríklad v oblastí líc, je suchá.

Dehydratovaná pokožka sa môže prejavovať ako suchá pleť, avšak s jedným významným rozdielom: má tendenciu objaviť sa a znovu zmiznúť, nepretrváva. Ďalším znakom dehydrovanej pleti je nadmerná tvorba mastnoty po celom povrchu kože. Napriek tomu, že prebytočná mastnota doslova preteká cez póry, pokožka je napätá, suchá a často sa odlupuje.

bioderma

Čo prispieva k dehydratácii pleti

Dehydratovaná pokožka je výsledkom pôsobenia viacerých faktorov a príčin, veľmi často sa ale jedná najmä o požitie nesprávnych výrobkov na starostlivosť o pleť, ktoré obsahujú silné a pre pokožku škodlivé chemikálie. Dehydratácia je teda v podstate akýmsi protestom či sťažnosťou vašej pleti voči tomu, čo s ňou robíte.

Vysušiť povrch pokožky a zanechať pocit dehydratácie môžu prípravky obsahujúce alkohol, mentol, mätu či syntetické a prírodné vône. Majú tiež potenciál stimulovať prebytočnú produkciu mazu v póroch, čo zákonite vedie k ich upchatiu.

Aj príliš dobrého škodí

Ako nevhodné sa javí aj používanie abrazívnych prostriedkov a čistiacich kief s tuhým a ostrým vlasom. To všetko môže byť dôsledkom poškodenia povrchu pokožky, stav ktorého je pre zdravú pleť mimoriadne dôležitý. Avšak aj použitie nesprávnej kombinácie produktov, prípadne príliš časté využívanie jednej skupiny, môže spôsobiť šarapatu. Napríklad kyseliny AHA a BHA či retinol majú svoje nesporne úžasné výhody pre určité typy pleti, ich každodenné používanie môže vyvolať dehydratovaný vzhľad pokožky a pocity nadmernej mastnoty.

bioderma_sk

Kľúč k starostlivosti o dehydratovanú pokožku

Opätovná hydratácia pleti vyžaduje jednu základnú vec a tou je upustenie od používania drsných a citlivosť vyvolávajúcich výrobkov. Druhý krok následne spočíva vo vybudovaní a prijatí určitých návykov a ich pravidelnom dodržiavaní.

  • používajte jemné a efektívne čistiace prostriedky, ktoré pokožku nezanechajú napnutú, suchú alebo mastnú
  • používajte revitalizujúce tonery, ktoré vašej pokožke neuberú, ale skôr dodajú chýbajúcu výživu
  • vyhnite sa vôňam v akýchkoľvek kozmetických výrobkoch, ktoré si na pleť nanášate (či už ide o prírodné, syntetické vône alebo éterické oleje)
  • používajte len tonery, séra a zvlhčovače nabité antioxidantami, ktoré obnovujú a posilňujú pokožku

Láska na celý život? Existuje.

love and sun

Štatistiky sú neúprosné, stále viac percent manželstiev či partnerstiev končí rozvodom alebo rozchodom. Viac ako o zvýšení „straty“ lásky zo vzťahu, to hovorí o tom, že v minulosti boli rozvody spoločensky veľmi ťažko prijímané a zo spoločenského tlaku a očakávaní spolu zostávali aj páry, ktoré si už po rokoch nemali ani čo povedať respektíve k sebe navzájom vytratili akýkoľvek cit, úctu či rešpekt.

Potom ako sa k nám dostali „západné“ trendy, ľudia si uvedomili, že nemusia zostávať s niekým, s kým sú nešťastní, respektíve vo vzťahu z ktorého sa láska už úplne vytratila. Čo je myslím, veľmi dobre.  Zároveň sa však rozbehol aj akýsi „nešvar“ veci vyhadzovať a nahradzovať ich novými bez toho, aby sme ich skúšali napraviť. A tento vzťah k veciam sa žiaľ preniesol aj do medziľudských vzťahov.

Existuje nejaký recept na celoživotnú lásku? Je to vôbec možné? Myslím, si že áno. Prvý krok k úspechu je vybrať si niekoho s kým naozaj chcete byť celý život, koho nadovšetko milujete, s kým si rozumiete a kým je vám proste dobre. Ak to tak nie je na začiatku, darmo budete chcieť aby vám to vydržalo po celý život. Ak si s niekým začínate iba preto, aby ste s niekým boli, je to hneď prvý chybný krok, ktorý skoro stopercentne predpovedá to, že vzťah dlho nevydrží. Na toho „pravého“ si musíte niekedy chvíľu počkať. Čakajte, oplatí sa. Nemusí samozrejme spĺňať všetky vaše požiadavky a paradoxne môžete byť úplne odlišní, (napríklad kým jednému je úplne jedno, čo zje, ten druhý si potrpí na biopotraviny, alebo kým jeden z vás je takzvaný prírodný tip a technológie mu nič nehovoria, práca toho druhého je vývoj software)musí medzi vami byť od začiatku niečo viac, niečo kúzelné, niečo, medzi nebom a zemou. Toto vzájomné kúzelné spojenie je dôležité. Ak tam na začiatku bolo naozaj silné, každý náročnejší deň si pripomínajte, prečo ste si vybrali práve toho človeka a láska medzi vami bude stále silnieť.